na wodę

Tez bylem wczoraj u Ślicznych na zgrupowaniu i mialem okazje zobaczyc Mateusza, forma juz rewelka tylko wode spuszczac i mozna wychodzic ;-) Pozatym bardzo estetyczna i mila dla oka sylwetka :-) Pzdr !

a co do skoku wagi to tak jak mówisz na pewno przemęczenie i organizm wodę zatrzymał, po dnt powinno lajtowo zejść, albo jak porządnie odeśpisz ;)

Tren z tego co pamiętam z jakiegoś fajnego badanka wrzuconego przez jakiegos znanego amerykanskiego dobrego trenera trzyma wodę u niektórych bo mocno zatrzymuje sód w organizmie i stąd taki efekt i niektórym ciężko limit zrobić. Mi na trenie to k***a 100 spiro ledwo wagę uwala xD A bez trenu pamiętam jak Przemek mnie szykował to mimo znacznie [...]

Ja wstawiam wodę w czajniku i zwykle czas który zajmuje mi odmierzenie na wadze kaszki i wpc w misce to wtedy wyłączam.

[...] Prawdopodobnie powinien on zmniejszyć zawartość wody na zewnątrz komórek (czyli podskórnie), dzięki osmolitom, które zostaną wchłonięte przez komórki, pociągając za sobą wodę. Komentarze konsumentów: 1. Bardzo dobra rozpuszczalność preparatu. 2. Niezbyt przyjemny smak po rozpuszczeniu z wodą. Po rozpuszczeniu w napoju o jakim wspomniałem [...]

Obli nie neguje Twojej wypowiedzi bo moze tak byc, ze to byl skladnik zawarty w tej wodzie, ktory pomogl.Fakt jest faktem, ze nie boli i to sie dla mnie liczy. Jak zacznie bolec tfu , tfu, tfu to zaaplikuje wode i juz. Chemia aplikowana mi przez lekarzy z informacja,ze poprawe moge odczuc po 3 miesiacach a jak nie to sprobujemy czegos innego mogla [...]

Właśnie Monika, olej go, zostań z nami Spadki masz, możesz okresowo zbierać wodę nie masz okresu, więc ciężko na oko zobaczyć po pomiarach co się dzieje. Inna sprawa jest taka, że nie szykuj się na ogromne spadki cały czas, bo startujesz ze szczupłej sylwetki. A podejście faceta żenujące pamiętaj, że robisz to dla siebie, a nie dla kogoś.

[...] nie bardzo wiedziałam jak to policzyć...@@-) Do miski dojdzie kawa z mlekiem razy dwa (tego mleka nie uwzględniam w misce ale może zacznę od następnego razu,bo pewnie z 50 ml będzie albo i więcej}:-( ) Prawie codziennie wypijam 3-4 zielone herbaty,no i wodę oczywiście około 2,5 litra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46759f9a4f434cf78391fe7605a574bb.png

[...] z treningiem wszędzie! im bliżej żelaznych podstaw i im trudniejsze - tym skuteczniejsze. Dlatego polecam pojechać z 20kg;) Jak chcecie mieć prawdziwe efekty to trzeba się po prostu rzucić czasami na głęboką wodę i tyle.... trzeba ostro zapier*alać i już ;] kiedyś 12kg wyda się Wam stratą czasu i będziecie żałować że nie pojechaliście ciężej...

[...] bo to ekskluzywny tłuszcz) PODSUMOWUJĄC: ćwiczę raczej tak samo jak wcześniej; największą zmianą była ta oliwa (zmiana z 1 łyżki do 4-5łyżek).. i z 2-3 tyg. temu zmieniłem wodę mineralną na niskosodową (ze 100mg/l na 10mg/l), żeby zmniejszyć podaż soli - co by zbędnej wody nie zatrzymywać w organizmie :) 100mg to niedużo, ale woda była [...]

To ja raz szedlem z kumplem do jego sasiadow na silke , aby sprawdzic ile wycisne , bo podobno mieli duzo obciazenia , Jestesmy juz w silowni i widze 2-ch cwiczacych . Pzywitalem sie, robie rozgrzewke chyba 40 kg , pozniej wycisk 90 i slysze strasznego p***** za mna , nizle smierdzialo , kaze im to zdjac , to jeden szybko podbiega i silujemy sie z [...]

[...] mniejszym entuzjazmem) - "witam". Uważam się za człowieka o wysokiej kulturze osobistej, zawsze mówię dzień dobry, dziękuję, zmywam po sobie, sprzątam, spuszczam wodę i opuszczam klapę, ale gdybym wtedy wiedział, że ten banalny gest podania dłoni skaże mnie na ezoteryczne doznanie schizofrenicznego oświecenia - w życiu bym tej ręki [...]

Ja od dawna też herbaty nie piłam, tylko wodę. Ale zielonka z cytryną na zimno jest fajna.:-))Na ciepło czasem mi rybą zalatywała.%-)

pij normalną wode źródlaną np żywiec, bo te smakowe jakies czy powerady co pijesz to lyypa troche Akurat żywiec ma małą liczbę tych wszystkich składników mineralnych i wybrałbym inną. Ale zgadzam się z poprzednikami: przerzuć się na zwykłą wodę a nie te chemiczne smakowe.

mozna dzieliny, nie o to chodzi, ze nie, tylko raczej o mozliwosci postepu, dzilony to zabawa w szczegóły, bedziesz robila ugiananie na biceps, triceps, wiel ecwiczen izolowanych, a tobie potrzeba porzadnych cwiczen zlozonych robionych na 100% (w ogole powala mnie polecania cwiczenia na szybko z ciezarami, jak ci trener logicznie wytlumaczy sens [...]

[...] Muszę tylko zakupić sobie większą torbę . Chociaż zastanawiam się nad „wynajęciem” szafki na siłowni. Mogłabym dzień wcześniej pozostawić ubrania, buty , wodę , ręcznik itd. Nie musiałabym w tedy wszystkiego nosić. Musze koniecznie zapytać ROWEREK STACJONARNY: 50 min Postanowiłam dzisiaj zrobić aero w domu. Nie chciało mi [...]

A Ty w tym czasie miesiąca chcesz aby reagowało? Reaguje - puchnie, zbiera wodę, wysypuje krostkami etc. POczekaj kilka dni, to Ci sie i ciało i optyka zmieni. 100% słuszności, w te dni nie ma co. Ale ogólnie zawsze mam problem ze skórą. Cicho wiem: cierpliwość!! Baby pewnie tak ale ja nie %-). Jak to ładne dziewczyny lubią sobie ponarzekać na [...]

żeby nie było, jeszcze przed 5 to ostatni %-) kvrwa miałem nie pic w weekend (2 tyg. temu nic nie wypiłem w weekend, tydz. temu ino kilka kielichów bo sąsiadka mnie namówiła) a dzisiaj natrafiłem na Raki w promo za dycu, tureczką wóde co to wszyscy turasi (a znam ich niestety kilku lub kilkunastu) zachwalają, z początku nie zbyt fajnie się [...]

[...] jest, ale widzę progres, tzn. mięsnie się mocniej odsłaniają, aczkolwiek obwód rośnie, zaczynam przypominać...hmmm "nabitego trójboistę". :P Możliwe też, że mocno zbieram wodę po kreatynie mono, jak skończę puszkę kupie stacka, po nim było lepiej. Progres ogólnie jest, trening idzie do przodu. Jeśli chodzi o podstawowe lifty i trening po paru [...]

[...] najwiekszym stopniu w miejscach najbardziej predestynowanych do tego- przecież nie w łydce np Przepraszam, powinno być: "No bo niby dlaczego kreatyna miałaby wyciągać wodę z jednego miejsca pod skórą i gromadzić w innym także pod skórą (np. wyciągać spod skóry na ramionach i gromadzić pod skórą w łydce Przynajmniej u mnie na cyklu [...]